Les boissons
Quelles boissons choisir pour préserver votre équilibre ?
Boissons sucrées ou non sucrées… Avec ou sans alcool…
Light, zéro, jus, sodas… que faut-il vraiment privilégier ?
Pas toujours facile de s’y retrouver face à la multitude de choix disponibles !
Lors de cet atelier, nous vous proposons de faire le point de manière concrète et accessible sur les boissons du quotidien.
👉 Quelles boissons choisir pour limiter l’impact sur votre glycémie ?
👉 Les boissons “light” sont-elles vraiment une bonne alternative ?
👉 Quelle place pour l’alcool dans une alimentation équilibrée ?
👉 Comment décrypter facilement une étiquette nutritionnelle ?
Vous apprendrez également à visualiser les quantités de sucre à partir des informations présentes sur les emballages, afin de faire des choix éclairés au quotidien.
Un atelier pratique, interactif et accessible à tous, pour vous aider à faire les bons choix… sans renoncer au plaisir !
Atelier animé par Marie Béka
Diététicienne diplômée et spécialisée en diabétologie, Marie privilégie des consultations ludiques et promeut une approche anti-régime. Forte d'une expérience en consultations, elle exerce en clinique.
Nos ateliers en images :
Attention, pas de remboursement pour toute inscription à un atelier non annulée au moins 48 heures à l’avance.